Upplägg

Sådär ja! Jobbade lite extra med själva uppläggningskomponeringen idag med tanke på fotograferingen. Som garnering använde jag en körsbärstomat med en basilikahatt. Om något år är jag kanske uppe i Annas klass.

Middag

Jag och Amelie blev så inspirerade av risottoseminariet att vi var tvungna att laga just nämnda rätt till middag. Vi återkommer med bild på färdig rätt om ca 45 min.

Risotto

Det blev en fantastisk söndagstur. Två klungor som körde i olika tempo. Perfekt. Kajsa och Amelie var de enda tjejerna som var med och Team Solde hade endast en representant på startlinjen idag. Jag kan tänka mig att stora delar av teamet har en så kallad betongkeps idag. Jag lyckades dock göra min första halvkrasch idag! Jag smällde in i Amelies bakhjul i rondellen vid Bunkeflos ICA-butik. Tyvärr inga synliga skråmor. Höjdpunkten på runden var när Mårten, Jens, Amelie och Kajsa avslutade rundan med ett mycket intressant risottoseminarium.

Tempodräkt

Kommer en Tempodräkt att vara med i nästa års Team Solde kollektion?

Söndagsrullning

På söndag blir det en fin tur ner till Aldo! Start klockan 11 från rondellen. Det blir förmodligen olika klungor som kör i olika tempon. Med andra ord finns det inga ursäkter att inte hänga på.

God Jul och Gott Nytt år önskar Dan!

(Gud så skönt, då var årets julkort fixat)

Team Solde hjärta Pista Malmoe lika med sant

Ikväll hade jag äran att få träna med Sveriges hårdaste cykelsällskap, Pista Malmoe. Det blev en tur som jag sent ska glömma. Jag förstår nu varför Markus Snarkus kör så himla bra på onsdagsspurterna. Det var inget urbant kidstempo här inte. Stenhårt rätt in i mörkret. Spurten på Nobelvägen blev en mäktig grande finale.

Bengtsson - Borås egen spurt-Henke

Pro Tour är moder till onsdagsspurten. Onsdagsspurten är moder till att blomman spurt-Henke står i full blom och njuter som mest av solen. Vi i team Solde vill ta lite av äran att spurt-Henke numera skriver feta sponsorkontrakt. Nåväl, i Borås och på protour finns också en spurtkung, han heter Robban Bengtsson och är en rackarns explosiv cyklist. Inte nog med det, han är oxå en fin kille. Team Solde kommer nu jobba på att få till en spurtduellrunda mellan dessa två explotionsfenomen. Det finns 2 sportkanaler som visat intresse att köpa rättigheterna till att sända denna giganternas kamp. Håll i hatten vad de skulle lura på varandra. Ingen drar en meter, Henke sticker, bengtsson följer, henke stannar, bengtsson kontra attackera etc etc och så håller det på i 8 spurter. Vilken total underhållning! Vi återkommer med mer info då teve dealen är i hamn. Hursom helst, jag hoppas att alla ni som läser denna blogg någon gång i era liv får äran att spurta mot eller med Bengtsson, ni lär få svårt att följa men det spelar ingen roll, det är en upplevelse ändå.

Så här ser han ut, avslappnad, glad och solbränd.
Bengtssons berömda blick, när han vrider lite så där på huvudet och ser lurig ut är det 0,01 sek kvar till attack

Bengtsson bakifrån. Denna bild är dock tagen på en av bergsetapperna då Bengtsson alltid vilar.

Photo by; F.Lindström

Torsdagens cykelord

Som ni har väntat, här kommer då torsdagens ord;

Tummen - Tyngsta växeln, vanligtvis 53x11. (detta ord uttalas inte som fingret tummen utan som måttet, och sedan applicera på ändelsen -en)

Onsdagsspurten - The Movie

Det var 7 tappra cyklister som mötte upp på Team Soldes första cykling i regn. Dock producerade vi en film som hoppas kunna ha något att säga till om nästa år i Cannes.

Jonas

Andra halvan av Solde Kaffebar, Jonas, håller en lite lägre cykelprofil. Men nu börjar det hända saker! Fick syn på Jonas hoj utanför klubbstugan idag och döm om min förvåning, han har uppdaterat hojen med en ölhylla!

Sittställning by Carlström

Nu kan du börja analysera Johan! Mattias, ser det ok ut?

Stilstudie by Carlstroem

Foto: Thomas Samuelsson

Teamkörning

Foto: Thomas Samulesson

Race`til death or die behind

Foto: Thomas Samuelsson
Mattias Carlsson in action.

Samuelsson

Team Solde hade såklart en teamfotograf på Gran Fondo i Kungsbacka. Thomas Samuelsson heter fotografen och vi är så nöjda över att han var på plats i söndags. Idag fick teamet en cd-skiva med de bilder som togs. Det finns så mycket gottis i påsen så jag tror att vi får portionera ut eftersom här på bloggen! Stort tack till Thomas för allt fotande!

Cykelporr

Googlade "sittställning" efter Idol-Mattias råd om att sittställningen är allt. Fick fram Ed Burkes- serious cycling där han går djupgående på sittställningen och mycket mer. Det blev en beställning från Bokus. Finns för utlåning på klubblokalen efter att jag har läst den från pärm till pärm.

Fick in ordet sittställning rätt många gånger, men det är viktiga grejor!!  

Spurtfjun

Ni som har sett mig på klubblokalen de senaste dagarna har kanske tyckt att jag ser lite "mopedish" ut. Inför spurten imorgon har jag nämligen odlat spurtfjun hela veckan (läs 6 veckor). Jag kände att det var dags att ta till nya metoder efter förra veckans fiasko med rödbetorna. Uppföljning kommer på torsdag.

Alternativ träning

För att få bort slaggprodukter efter helgens urladdning blev det ingen lätt rullning utan ett tungt hockybocky pass. Första ispasset för Mighty Seagulls idag. Den småländska uniformen var på. Matti tömde sig på ispasset innan oss, men han spelar med puck istället för bandyboll. Han är lite tuffare än mig!!

Då var det dags igen.

                                                                                      

Onsdagsspurten sprider glädje imorgon kl 19.00 ifrån rondellen!

Däcken hittade - De låg på taket

cykelord

Team Solde kommer under en tid framöver ha en ord dropping här på bloggen. Cirka 3 ord i veckan kommer att publiceras. Orden är alla ord som är nödvändiga att kunna i cykelkretsar. Vissa ord känns kanske självklara men allt ska läras från grunden. Orden och denna lysande idé kommer självklart från vår alldeles egna Idol och stora förebild Mattias Carlsson.
Första ordet;
Slätan - Slät vägsträcka utan backar.

Fina minnen

Gillar inte att leva på gamla meriter, men den här bilden låg långt ner i byrålådan och måste ses på igen. En halv timme efter målgång på VR. Jag tror det var här Dan började sin 16 timmars sömn. 

The Man in action!!

Alla som har varit ute och cyklat med Dan vet ju att han har det lätt i uppförsbackarna.
Men detta är ju löjligt!!
Kolla in sekvensen som filmades på "THE MAN's" framfart i Hallenska alperna.



Tack för bilderna Tempe!

Blixten

Stort grattis till Blixten och Annika som fick tvillingar för några dagar sedan!

Efterlysning

Någon som har sett dessa? De försvann mellan Kungsbacka och Malmö i går eftermiddag.

Veckans meny med Anna Axelsson

Puylinser serveras med ugnsbakad lax & guacamole

400 g färsk lax
2 dl Puylinser gröna( små linser nyttiga fibrer & antioxidanter )
1 rödlök finhackad
1 röd paprika finhackad
1 gul paprika finhackad
½ zuccini finhackad
1 lime
4 gräslöksstrån
Salt & peppar

Gör så här

1. Koka upp rikligt med vatten, häll i puylinserna koka i ca 15-20 minuter
2. Sätt ugnen på 175 grader
3. Lägg laxen i en smord form,salta & peppra ställ in i mitten av ugnen i ca 20 minuter
4. kolla om laxen är färdig(köttet fast och ljusrosa)
5. Puylinserna klara
6. blanda ihop alla ingredienserna(puylinser, lök, zuccini,paprika,salt & peppar
7. Blanda ihop vitvinsvinegrette, olivolja, vitvinsvinäger, salt, peppar & färsk basilika
8. Gör din egen guacamole

3 st mogna avokador
2 st limefrukter, pressade
2 st salladslökar, tunt skivade
0.2 st färsk röd chilifrukt, fint hackad
½ tsk salt
2 msk hackad färsk koriander
Vitlök i önskad mänga
Gör så här
1. Skala och finhacka löken. Finhacka chili och koriander. Halvera limen och pressa ner saften i en skål.
2. Precis före servering: Skala och kärna ur avokadorna och lägg dem i en skål. Lös upp saltet i limesaften och häll över.
3. Blanda i lök och chili och mosa med en gaffel men låt den inte bli för mosig, den ska fortfarande innehålla rejält med klumpar.
4. Blanda till sist i koriandern & vitlöken, spara en liten koriander att strö över guacamolen som dekoration.
Då var det dags för uppläggningen, lägg lite puylinser i botten laxen och guacamolen
Lite snyggt brevid.
Toppa med vinegrette.
Dekoration 2 st gräslöksstrån och en limeklyfta.

SMAKLIG MÅLTID!
//Anna

Tävlingsupplevelse

Det var med en ganska spänd skara som samlades utanför Idol-Mattias. Vi visste nog inte vad vi hade framför oss. Väl i Fjärås där starten gick säger Erik: Fan vad alla ser bra ut!! 

Alla har otroligt fina uniformer, teambussar och cyklar. Ola var inte den enda som hade Zipp-hjul. Det kryllade av dem. Det rullade runt cyklar för totalt massa miljoner. Jag var nog en av få som knatade runt på Sora växlar!

Väl vid startlinjen och startskottet så sattes det upp en enorm fart. Farter upp emot 50-60 km/h. Efter ca 1 mils körning var jag helt slut. Så här fort kan det inte gå. Kan inte alla bara ta det lite lugnt och ligga iallafall 30 km/h ett litet tag. 

Men efter ett tag kommer man in i transen och man bara matar på. Sitter i klungan och det flyter på ganska bra tills de förbannade backarna. 

Det var inte än backe. För en skånsk cyklist så var det Alperna. I varje lång backe tappade jag medans Dan klättrade som en fjäder. Efter varje backe fick jag åka ifatt nedför alltså ingen vila alls.

Jag, Dan och Henke åkte ihop nästan hela loppet. Vi låg i en klunga efter huvudgruppen som vi tappade i en lång backe innan första varvningen. Vi körde på bra och hade en bra supporter skara i form av familjen Stenqvist, Britt och Corleone. Skönt att ha er hejande i kyrkbacken. 

Vid andra varvningen stummnade jag helt. Dan var snabbt nere och hämtade mig. Jag låg på hans rygg hela det sista varvet. Vi tappade Spurt-Henke och våran trogna klunga vi haft nästan hela loppet. Jag hade så ont i lår och vader. Kramphugg så fort jag ställde mig på cykeln. Det gick bara att veva runt pedalerna hade inte mycket kraft att trycka på. Men till slut kom den befriande mållinjen. Vilken skön känsla det är!!

137 km på 4.02 timmar och ett snitt på ungefär 34 km/h i Hallands backar. Vilket lopp vi gjorde. 

Erik och Idol-Mattias såg vi inte så mycket av. De låg lite för långt fram efter det första varvet. Otroligt imponerande av Erik att köra in på en 21:a plats av 247 cyklister. Idol-Mattias kom inte långt ifrån pallen en 11:a plats. Stabilt med tanke på att det var ett tag sedan det nalkades tävlings lopp för Idol-Mattias och han hade en ryggsäck med Erik i.

Spurt-Henke 63:a, Jag och Dan körde in samtidigt på 91:a och 92.a plats. Men jag får byta ordning så Dan kom på 91:a plats med tanke att han släpade mig runt på det sista varvet. 

Vi var trötta på vägen hem. Tack alla inblandade för en trevlig tävling. Tack Teamet med gästspel från Spurt-Henke, Idol-Mattias och Ola. Det här kommer man ihåg ett bra tag.   

 

 

Tour attityden kryper på

mina ögon går i kors men jag bara måste berätta en sak. I dag gjorde jag det tourigaste jag någonsin gjort. Allt utspelade sig på andra varvet. Jag körde med dubbla stora flaskor på cykeln. Kände att detta inte skulle räcka så jag klämde in en rackare i tröjjan oxå. När den var uppdrucken stoppade jag av någon anledning tillbaka den i tröjan. Vi befann oss på ett relativt platt parti där det gick fort. Plötsligt ser jag hur idol-Mattias skickar iväg en flaska som han just druckit upp all världens väg. Håll i hatten vad tourigt det såg ut tänkte jag. Det tog cirka 0,1 sek så hade jag mina tomma flaska i handen. Just då paserade vi en åker, jag han då tänke. -Erik, inte här, Bonden kommer få flaskan rätt in i tröskan så går hela årets veteskörd åt hel..... Jag höll i flaskan i ca 100 meter då vi passerade ett hus och en trädgård. Bestämt med en snabb rörelse flög flaskan 30 meter rakt in i trädgården. Vad ska dom tänka imorogn när dom hittar flaskan? Besök från månen? Tjuvar? Ja, hursom helst. Det viktigaste av allt var iaf att samtliga bakom mig i klungan måste tänkte. -Så agerar man bara om man cyklat på kontinenten.... sov gott

Finish

Som Johan nämnde här nedan gick loppet prima. Det blev extra spännande efter duschen då bilnycklarna till Olas bil var spårlöst försvunnen. Vi fick hemska mentala bilder och monterade ner Olas väska i molekyler innan Pär kom och lät meddela att nyckeln hade hamnat i hans väska. Hemfärden gick prima. Imorgon kommer Johan att ventilera sina tankar kring loppet. Om Ola och Spurt-Henke känner att skriva ner sina känslor kring loppet är det bara att mejla till info@teamsolde.com så lägger vi upp det som ett eget inlägg. Gäller såklart även Erik och Idol-Mattias as well.

Startlinjen

Vackert väder och många vackra hojar.

Inför start

Det är alltid lite panik innan start för Team Solde. Frågor som "varför funkar inte pumpen? "var är mina armvärmare?", "någon som har en bar över" etc etc är vanliga frågor innan start. Ola monterade på sina Zipp och Erik visade på ytterst fina kurvor. "Hockeyhäcken" har aldrig varit vackrare.

"Sittställningen är allt"

Efter frullan stod jag och Ola och bara softade med Mattias och snackade hoj. Jag hakade på så gott jag kunde med cykelsnacket och namedroppade ett par komponenter. Mattias medgav att han är inte är någon prylnörd med sa att "sittställningen är allt". Team Solde ska mäta i veckan kan jag lova.

Idol-Mattias frukost

Hard hard core. Idol-Mattias frukostgröt kan vara det största lasset gröt jag sett sedan 1989 då jag skulle ut och åka skidor med farfar. Respekt så det sjunger om det.

snabbresult

Det var trötta kroppar som rullade tillbaka till Malmö idag. Vi är välbehållna och fått nya fina cykelminnen, fina minnen. Huvudet är ungefär lika trött som benen så det blir ett kort inlägg.

Erik 21:a, Spurt-henke 61:a, Johan C 97:a och Dan 98:a. Tror alla är nöjda över sitt resultat. Kommer en stor version imorgon med tankar och upplevelser under loppet. Sov gott!!

Hemma hos....Idol-Mattias!!!!!

Vissa saker får man bara drömma om. Till exempel att vinna Touren eller få till den optimala créme brûlén med det sjukt knäckiga locket av bränt socker. Natten till idag slog en av mina drömmer in; att få sova under samma tak som Idol-Mattias. Jag och Ola huserade hos Mattias, Sara och störtsköna sonen Calle medan Johan och Spurt-Henke fick mysa med Erik. Det kunde inte bli en bättre uppladdning inför dagens Gran Fondo än att äta frukost med Mattias och Ola. Start tack till familjen Carlsson för att vi fick sova hos er!

Ola

Ola är med oss idag. Sjukt nice. Ola har några Gran Fondo i kroppen sedan tidigare och naturligtvis är Zipp-hjulen monterade på Operan imorgon.